LACHYOGA
Lachen ist gesund, wirkt entspannend und verhilft uns zu mehr Lebensfreude.
Der indische Arzt - Madan Kataria - weiß schon lange über die vielen gesundheitsfördernden Vorteile des Lachens bescheid.
Mit einer kleinen Gruppe von 5 Menschen traf er sich vor 30 Jahren zum ersten Mal zum gemeinsamen Lachen.
Seitdem hat sich Lachyoga über die ganzen Welt verbreitet!
Am 4. Mai 2025 findet der internationale "Weltlachtag" statt.
Beim Lachyoga werden einfache Lachübungen mit Atemübungen kombiniert.
DIE VIELEN VORTEILE DES LACHENS
LACHEN hebt die Stimmung - Das Gehirn macht keinen Unterschied
zwischen "echtem" Lachen und "gespielten" Lachen
LACHEN reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und
verbessert unsere kognitiven Leistungen.
LACHEN hilft Schmerzen zu lindern, da natürliche
Endorphine & Opiate gebildet werden.
LACHEN stärkt unsere menschlichen Beziehungen und sozialen Kontakte.
LACHEN vertieft unsere Atmung und hilft uns Spannungen abzubauen.
LACHEN ohne Grund stärkt unsere Resilienz und hilft uns in
schwierigen Zeiten unsere positive Lebenseinstellung zu behalten.
Kontakt und Termine
Anneliese Scheutz
4460 Losenstein
Praxis: Anton Schosserweg 23
0650/ 77 17 57 3
Hausbesuche möglich!
